DiscoverRoydad/رویدادفصل 2 قسمت 1 || چرا ورزش نمی کنیم؟ ، کیارش
فصل 2 قسمت 1 || چرا ورزش نمی کنیم؟ ، کیارش

فصل 2 قسمت 1 || چرا ورزش نمی کنیم؟ ، کیارش

Update: 2024-10-137
Share

Description

.اگه توام مثل من سختته روتین ورزشی داشته باشی 
،یا اطلاعات زد و نقیضی از فضای مجازی راجب ورزش کردن میشنوی، که اذیتت میکنه
،یا شایدم تو استمرار و انگیزه داشتن به مشکل میخوری
به نظرم این اپیزود برای توعه
مهمان این قسمت کسیه که تمام این موارد و به بهرین شکلش انجام داده و میخواد بهمون کمک کنه
.کیارش، مربی بدنسازی و کراس فیت ، با بیش از ۱۳ سال سابقه تمرینی
یه دیوونه ورزش ، که حرفای جالبی برای شنیدن داره…


@kiarash.tk
Comments (4)

Amir Hossein JH

عالی

Nov 4th
Reply

matin safari

لازان و برگر🤤

Oct 13th
Reply

amir saradar

چیت میل(غذای غیر ورزشی) مورد علاقت چیه؟👀

Oct 13th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

فصل 2 قسمت 1 || چرا ورزش نمی کنیم؟ ، کیارش

فصل 2 قسمت 1 || چرا ورزش نمی کنیم؟ ، کیارش

Amir Hosein Sardaar